Las mejores zapatillas running de 2017

Eres de los que salen a correr y cada vez notas que tu ritmo va a mas? pues si hay algo muy importante para salir a correr y no caer lesionado son las zapatillas que nos ponemos, os vamos dar el nombre de las mejores zapatillas de este 2017, las mas completas y las que harán que los pies y las piernas se resientan lo mínimo con el asfalto. En cualquier cosa esto es algo muy personal que depende de la comodidad de cada uno, sus posibilidades económicas y por supuesto de su pisada. Un estudio biométrico de la pisada os dirá si sois neutros, pronadores o supinadores y en función de eso os recomendaran un calzado específico.

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Consejos de vida sana y sexualidad para mujeres

Desgraciadamente, durante mucho tiempo el placer sexual femenino ha quedado relegado a un segundo término. A pesar de que ha habido una notable mejora en algunas sociedades, el sexo para la mujer no siempre es como se espera, y muchas veces produce el efecto contrario al que debería. El sexo femenino debe ser placentero y fomentar la autoestima, además de ser una herramienta esencial para la comunicación de la pareja. Internet puede ser una buena herramienta para potenciar la sexualidad en la pareja. Visionar juntos los videos de maduras de videosdemadurasx.com reforzará vuestra complicidad. Desde aquí queremos darte algunos consejos que no debes pasar por alto para que tu vida sexual sea sana, plena y satisfactoria.

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¿Cómo prepararse para una carrera extrema?

Hace ya muchos años que el running o el salir a correr entró con fuera en nuestro país pero en los últimos años han aparecido pruebas que son mucho mas duras y divertidas a la vez pero que necesitan de una preparación especial, diferente .., a partir de ahora os empezará a sonar terminos como Xtreme race, Eternal running o Crazy race así que vamos a daros unos consejos de como preparar estas carreras y no morir en el intento.

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Las carreras Xtrem Running de Alicante

El próximo 19 de agosto arranca la III Xtrem Running Race Love Benidorm. Si eres un apasionado de las carreras seguro que has oído hablar antes de esta iniciativa, porque estamos sin duda ante la carrera más loca y divertida de Alicante. Es una carrera en la que los participantes tendrán que vencer los obstáculos xtremos en un terreno la mar de divertido. Y los que consigan sobrevivir y vencer podrán celebrar su victoria en la Fiesta Xtrem con música, bebidas y el mejor ambiente garantizado.

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